Les automassages sont pratiqués pour stimuler les zones du visage et paraître plus jeune, pour stimuler les organes (amélioration de la vue, reins, poumon, rate, ...) et de manière générale les 12 méridiens d'énergie (organes ZANG et viscères FU). Illustré par une base théorique succincte de médecine chinoise, l'Ecole du Panda Agile vous propose de découvrir au travers d'une trentaine de techniques d'automassage de revisiter les points d'acuponcture et leur association.

Pour favoriser la perte de poids, nous vous montrerons quelques exercices simples et efficaces, toujours basés sur la théorie des 5 éléments et des 5 organes utilisés en médecine chinoise qui doivent être combinés à une alimentation raisonnable et équilibrée.

Ce stage a pour vocation le bien-être.

Un plan de cours sera distribué au début du stage pour prendre des notes ainsi qu'une description succincte de chaque automassage pour les répéter chez soi.

• Niveau: débutant
• Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique
• Lieu: Villeurbanne, Campus de la Doua, 23 boulevard Latarjet, 69100 VILLEURBANNE
• Date: dimanche 19 janvier 2020, 14H30 à 17H30, accueil formalités administratives à 14H15 (à confirmer)

télécharger le dossier d'inscription

Les stages de qi gong permettent de découvrir des qi gong ciblés sur une thématique bien définie le temps d'une matinée (samedi matin). Ces stages sont indépendants des cours hebdomadaires et s'adressent à tout type de public ne présentant pas de contre-indication à la pratique du qi gong.

Ainsi en 2024-2025, voici les thèmes (cliquer sur le thème pour avoir plus de détails):

(1) le statut du stage évolue. Il passe de "inscriptions à venir" à "inscriptions ouvertes" environ 3 semaines avant le stage, date à laquelle les préinscriptions en ligne sont ouvertes.

Pour vous inscrire à un stage, une préinscription par internet accessible en cliquant sur le lien hypertexte du site ci-dessus est obligatoire pour réserver sa place (le lien de préinscription est disponible 3 semaines avant le début du stage et jusqu'à 24H avant le début du stage). Vous recevrez ensuite un message de confirmation ou d'infirmation de votre inscription par email envoyé par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou Google Forms Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. en fonction des places restantes (places limitées pour votre confort).

L'inscription directe avec paiement en ligne par CB vous sera également proposée en parallèle des paiements sur place. Notre partenaire vous enverra les messages de confirmation d'inscription ainsi que le billet à présenter à votre arrivée.

Toutefois, la fiche d'inscription devra être remise sous format papier lors de l'accueil avant le stage (possibilité de la remplir sur place).

Toute fiche d'inscription envoyée scannée par email ne sera pas prise en compte.

Vous êtes triste ou mélancolique à l'approche de l'automne ? Vous souhaitez mieux respirer pour pouvoir vous relâcher ? Vous connaissez des symptômes respiratoires tels que dyspnée, asthme ou des sensations d'oppression ? L'Ecole du Panda Agile a agencé une série de mouvements de qi gong très facile à réaliser tirés de différents qi gong visant à accroître les capacités respiratoires et à obtenir une respiration calme, profonde et paisible. Le renforcement de la sphère pulmonaire contribue à atténuer les excès de tristesse liés à la saison. La liaison entre les Reins et les Poumons sera améliorée. Les respirations en 3 et 5 temps seront abordés ainsi que les étirements du méridien du Poumon. Les techniques utilisées seront illustrées par une base théorique de médecine chinoise.

Un plan de cours sera distribué en début de stage pour y prendre des notes.

• Niveau: débutant
• Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique sauf handicapés moteur
• Lieu: Villeurbanne, collège Jean Macé 23 rue Edouard Vaillant
• Date: samedi 18 novembre 2023, de 9H30 à 12H30, accueil formalités administratives à 9H00 (à confirmer)
• Moyens de paiement: Chèque à l'ordre de ECOLE DU PANDA AGILE, Chèques Vacances (papier), Coupons Sport (papier), Espèces

Suite à votre inscription en ligne, vous recevrez un email de confirmation envoyé par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

Vous pourrez télécharger et remplir la fiche d'inscription téléchargeable en cliquant sur le lien ci-dessous que vous remettrez en main propre le jour du stage.

Nota: Les fiches d'inscription scannées et envoyées à notre adresse email ne seront pas traitées.