Dernier cours avant les vacances le jeudi 15 octobre. Reprise des cours le mardi 03 novembre 2020.

En raison du couvre-feu de 21H00:

  • les cours de mardi et jeudi démarrant à 18H30 seront avancés de 15 minutes et démarreront à 18H15.
  • le cours de taichi chuan avancé du mardi débutera à 19H15 au lieu de 19H40 pour se terminer à 20H30.
  • le cours de taichi chuan avancé du jeudi débutera à 19H15 au lieu de 19H45 pour se terminer à 20H30.

Bonne vacances à tous !

Dans le cadre de la prévention du risque COVID-19, les mesures sanitaires préventives suivantes devront être respectées par les pratiquants :

  • port du masque obligatoire de l'entrée de l'enceinte de l'établissement jusqu'au début du cours (salut compris). Ceci inclut tous les déplacements au sein des établissements de pratique, les vestiaires, les toilettes, jusqu'au début de l'échauffement après le début du cours.
  • lavage des mains systématiques avec le gel hydroalcoolique à l'entrée de la salle de pratique.
  • pratique sans port du masque possible, le masque devant être rangé sur soi après le début du cours (poche ou dans une poche plastique contre la poitrine, ...)
  • respect de 2 m entre les pratiquants lors de la pratique.
  • respect des autres gestes barrières définis par Santé Publique France.

Toute personne présentant des symptômes du COVID-19 devra s'abstenir de venir en cours ou en stage.

Le présent protocole sanitaire s'applique dans le respect des directives gouvernementales (ministère des sports) et des dernières mesures annoncées par le préfet du Rhône (mise à jour 21/09/2020).


Dispositions complémentaires à la pratique en extérieur:

  • port du masque obligatoire sur la voie publique si l'obligation est existante

Recommandations complémentaires pour la pratique en extérieur en automne:

  • port de dispositif réfléchissant pour être vu la nuit (gilet jaune, brassard, ...)
  • s'habiller en tenant des températures à l'heure de fin du cours et protéger la nuque par un vêtement la recouvrant (col roulé, écharpe, ...)
  • porter des gants d'hiver (gants fourrés, ...)
  • port de chaussures

Sur cette page, vous trouverez une sélection des vidéos sur le net permettant d'explorer l'art martial qu'est le taichi chuan ainsi que le qi gong:


Documentaire diffusé sur ARTE en 2004, taichi chuan de Wudang:

le maître de Wudangshan - partie 1

le maître de Wudangshan - partie 2


Documentaire/spectacle sur les moines Shaolin:

spectacle d'arts martiaux : le chemin de Shami vers Shaolin

les pouvoirs des moines Shaolin


Formes de taichi chuan:

Les formes de taichi chuan qui peuvent vous être enseignées au sein de l'Ecole du Panda Agile de Villeurbanne

Extrait de la leçon de taichi chuan 17 postures


Formes de qi gong:

Leçon du Da Yan Qi Gong n°12, qi gong des reins


 

Le planning des cours hebdomadaires de Taichi chuan et de Qi Gong de l'Ecole du Panda Agile de Villeurbanne est accessible en cliquant ici.

Avec la fermeture des salles de sport et des gymnases, les cours se poursuivent en extérieur. Il reste quelques places en Qi Gong et en Taichi Chuan. Les personnes souhaitant effectuer un cours d'essai et qui ne sont pas préinscrites via internet ou n'ayant pas fait de cours d'essai devront appeler au 06 67 96 69 59 ou 06 36 30 98 01 pour vérifier la possibilité d'effectuer un cours d'essai gratuit et prévenir de leur arrivée. Le rendez-vous est fixé à 18H15 au point PR figurant sur le plan ci-joint.

Le protocole sanitaire à respecter obligatoirement par les pratiquants est disponible ici.

stage n°2: Les merveilleux mouvements du Da Yan Qi Gong (Oie Sauvage)

  le samedi 21 novembre 2020 de 9H30-12H30, VILLEURBANNE La Doua.

STAGE A CONFIRMER COMPTE TENU DES RESTRICTIONS LIEES A LA SITUATION SANITAIRE

Le protocole sanitaire à respecter obligatoirement par les pratiquants est disponible ici.

Stages à venir :

  • samedi 13 mars 2021 : Qi Gong du Panda du Printemps (Genoux et Foie)

télécharger le dossier d'inscription

Nota 1 : le stage "les mouvements en spirales du Zhi Neng Qi Gong (Qi Gong de la Sagesse)" a été annulé suite à la reprogrammation du stage "les merveilleux mouvements du Da Yan Qi Gong (Oie sauvage) au 21/11/2020 en raison de la fermeture des salles de sports annulant la date du 10/10/2020.

Nota 2 : les fiches d'inscription sont à remettre en main propre ou à envoyer par courrier postal à l'adresse qui figure sur le formulaire. Les formulaires scannés envoyés à notre adresse email ne seront pas traités.