Un peu tendu(e) ? Les membres plutôt froids et difficiles à réchauffer ? Voici un qi gong paisible en 10 mouvements très simples à réaliser et pour tous les âges. Vous trouverez un état de relâchement et de sérénité retrouvé. Ce Qi Gong offre un retour à la maîtrise de ses membres supérieurs et de ses doigts et s'inscrit comme un incontournable dans la formation de base en taichi chuan de l'Ecole du Panda Agile. Il est recommandé pour tous les états d'anxiété, de nervosité chronique, de stress mais aussi en cas de faiblesse ou d'arthrose des doigts, des poignets et les mains froides. C'est un bon qi gong d'harmonisation du qi et d'ouverture du corps sur l'extérieur.

Un plan de cours sera distribué en début de stage pour y prendre des notes.

  • Niveau: débutant
  • Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique sauf handicapés moteur
  • Lieu: Villeurbanne, Campus de la Doua, 23 boulevard Latarjet, 69100 VILLEURBANNE
  • Date: samedi 16 novembre 2019, de 9H30 à 12H30, accueil formalités administratives à 9H15 (à confirmer)

télécharger le dossier d'inscription