Le Qi Gong des 8 paumes du baguazhang est statique et basé sur des positions de mains. Les méridiens d'énergie passant dans les bras seront étirés. Son action relaxante permettra de connecter les mains au reste du corps et récupérer rapidement des membres supérieurs mais surtout des mains chaudes pour débuter un bon massage par exemple.

Vous êtes souvent malade ou sensible aux petites agressions externes (éternuement, nez qui coule, virus, ...), vos membres sont froids, ou vous transpirez souvent: le qi gong de la chemise de platine (ou couverture d'or) permet de renforcer le qi de défense du corps, rendant plus hermétique le corps contre les facteurs extérieurs générant les maladies ainsi que le poumon chargé de sa diffusion et sa descente. Il aura pour effet de renforcer la vessie, méridien couvrant toute la partie yang du corps. Ce qi gong est très court et simple à assimiler.

 

Un support de cours synthétique sera distribué en début de stage pour y prendre des notes pour vous aider à refaire les Qi Gong chez vous.

  • Niveau: débutant
  • Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique même handicapés moteur
  • Lieu: Villeurbanne, Collège Jean Macé, 23 rue Edouard Vaillant, 69100 VILLEURBANNE
  • Date: samedi 14 mars 2020, de 9H30 à 12H30, accueil formalités administratives à 9H15 (à confirmer)

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